25 février 2020

Portrait de freelance : Isabelle Cougnaud

La Bande se plaît à rencontrer des entrepreneurs, tous domaines confondus, pour vous relater leur parcours inspirant, leurs conseils et leur vision de la vie de freelance. Cette semaine, nous avons le plaisir de découvrir le témoignage d’Isabelle Cougnaud, consultante et formatrice en communication digitale et réseaux sociaux dont l’expertise ne cesse de grandir et d’être sollicitée.

Apéro Bande à part - La conciergerie du Parc

18 février 2020

L’apéro Bande a part : une soirée entre freelances nantais

Depuis octobre dernier, Bande à part organise tous les deux mois un format apéro pour réunir les indépendants nantais ! Pour cette troisième édition de « l’apéro de la Bande », on a frappé fort en accueillant 75 participants à la Conciergerie du Parc.

11 février 2020

Vie de freelance : les bases d’une alimentation anti-stress

Deadline, imprévu, mauvaise surprise, contre-temps…nous sommes tous soumis à différents stress dans notre quotidien, d’autant plus en tant qu’indépendant. Le but n’est pas d’éliminer le stress (ce qui est impossible !) mais plutôt de l’apprivoiser, de donner les clés à notre organisme pour être résistant. Et cela peut passer par le contenu de notre assiette !