15 avril 2020  

Comment garder la forme pendant le confinement ?

Avec l’obligation de rester chez soi, nous voilà livrés à nous-mêmes pour prendre soin de notre santé et de notre bien-être. Quelle alimentation adopter pour renforcer notre système immunitaire et se protéger du coronavirus ? Comment continuer à pratiquer une activité physique alors que nous ne pouvons plus sortir ?

Coronavirus : aides et démarches pour les inépendants
16 mars 2020  

Covid-19 : aides et démarches pour les indépendants

Face aux mesures exceptionnelles prises par la France pour enrayer la propagation du coronavirus, l’inquiétude des indépendants est grandissante. Difficulté d’organisation, ralentissement soudain de l’activité, perte de contrat : une situation qui met à mal la majeure partie des freelances. Pour faire face à cette situation, des mesures gouvernementales sont en passe d’être adoptées et des démarches sont d’ores et déjà disponibles pour déclarer nos difficultés. 

Automatiser ses tâches pour optimiser son activité
7 mars 2020  

Automatiser ses taches pour optimiser son quotidien

Aujourd’hui, parlons “gestion du temps et automatisation” ! Vous vous rappelez sans doute de la scène d’ouverture du film de Chaplin “Les Temps Modernes”, sorti en 1936. Au-delà de sa dimension critique envers la société et le travail aliénant, le long-métrage interpelle sur l’absurdité de la répétition d’un geste mécanique quotidien. Plus de 70 ans plus tard, à l’heure du tout numérique, comment s’épargner des tâches et actions répétitives/fastidieuses/ingrates et redevenir maître de son temps ?

Isabelle Cougnaud - Bande à part nantes
25 février 2020  

Portrait de freelance : Isabelle Cougnaud

La Bande se plaît à rencontrer des entrepreneurs, tous domaines confondus, pour vous relater leur parcours inspirant, leurs conseils et leur vision de la vie de freelance. Cette semaine, nous avons le plaisir de découvrir le témoignage d’Isabelle Cougnaud, consultante et formatrice en communication digitale et réseaux sociaux dont l’expertise ne cesse de grandir et d’être sollicitée.