Claire Vimont - Bande à part Nantes
6 juin 2020  

Portrait de freelance : Claire Vimont / Sexploration

La Bande se plaît à rencontrer des entrepreneurs, tous domaines confondus, pour vous relater leur parcours inspirant, leurs conseils et leur vision de la vie de freelance. Cette semaine, on est parti à la rencontre de Claire Vimont et de son chouette projet d’éducation sexuelle « Sexploration ». Fraîchement récompensée du prix de l’initiative de l’année par le Printemps des Fameuses, Claire partage avec nous son quotidien d’indépendante.

2 juin 2020  

Les astuces pour rédiger un bon communiqué de presse

Le communiqué de presse peut s’avérer être un élément clé pour communiquer efficacement sur une actualité en lien avec notre activité ! Cependant, il n’est pas toujours aisé de s’atteler à sa rédaction de ce dernier et d’éviter les nombreux pièges qui jalonnent sa création. Aujourd’hui, la Bande fait écho à l’atelier du mois d’avril animé par Sabrina Rouillé et vous livre quelques astuces pour rédiger un bon communiqué de presse.

La checklist des obligations des autoentrepreneurs
26 mai 2020  

La check-list des obligations des auto-entrepreneurs

Vous venez de déclarer votre début d’activité en tant que micro-entrepreneur : félicitations ! Un joli pas de fait, mais vous vous en doutez certainement, vos démarches ne s’arrêtent pas là. Pour autant, aucun organisme ne vous adresse la liste complète et pédagogique des obligations qui vous incombent désormais.

Le syndrome de l'imposteur : comment s'en défaire ?
6 mai 2020  

En finir avec le syndrome de l’imposteur !

« J’ai eu beaucoup de chance », « j’aurai pu faire mieux », « suis-je assez doué ? », « suis-je légitime ? » Se remettre en question est courant et plutôt sain. Cela nous permet de rester motivé, de se dépasser et d’évoluer. Mais parfois les doutes s’accumulent, la confiance flanche et un sentiment d’imposture se développe comme un frein à vos projets.

15 avril 2020  

Comment garder la forme pendant le confinement ?

Avec l’obligation de rester chez soi, nous voilà livrés à nous-mêmes pour prendre soin de notre santé et de notre bien-être. Quelle alimentation adopter pour renforcer notre système immunitaire et se protéger du coronavirus ? Comment continuer à pratiquer une activité physique alors que nous ne pouvons plus sortir ?